AHTANGA YÓGA S LÁĎOU POKORNÝM
13.-14.1.2018 - DŮM KULTURY ŠUMPERK /TĚLOCVIČNA V SUTERÉNU/
Víkendový workshop na téma
"DYNAMICKÁ JÓGA A OČISTNÉ TECHNIKY"
Seznámíme se s tradičními očistnými technikami KRIYAS
a základy PRÁNÁJÁMY, probereme důležité principy Aštanga jógy:
dech Udždžají, Dršti, svalové a energetické zámky Bandhy,
dynamickou Vinyasu a sestavu na uvolnění kyčlí.
Součástí workshopu bude vedená část 1.série Ashtanga Yogy.
Workshop je vhodný pro všechny se zájmem o jógu a prohloubení své praxe.
SOBOTA 13.1. od 13.00 do 17.30 hodin
NEDĚLE 14.1. od 8.30 do 15.00 hodin
/s polední pauzou-lze přikoupit oběd/
KURZOVNÉ:
CELÝ VÍKEND 13.-14.1.= 1.400 Kč ... přihláška
POUZE SOBOTA 13.1. = 750 Kč ... přihláška
POUZE NEDĚLE 14.1. = 750 Kč... přihláška
OČISTNÉ TECHNIKY neděle 14.1. v 8.30h = 250 Kč ... přihláška
PŘIHLÁŠKY a BLIŽŠÍ INFORMACE:
Petra Ungrová - mob. 776 320 991
e-mail: Petra.Ungrova@seznam.cz
